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La levadura de cerveza se puede tomar en comprimidos o en polvo.

Para qué sirve la levadura de cerveza

La levadura de cerveza es un producto derivado de la fermentación de cereales y cuyo uso viene de muy antiguo, de tal manera que ya las primeras civilizaciones la usaban con fines curativos. De hecho, en el famoso papiro de Ebers del antiguo Egipto (1.555 a.C.), se cita el uso del “poso” de la cerveza con fines medicinales. Asimismo, grandes filósofos de la historia, como Hipócrates, dejaron por escrito la importancia de ésta en su vida y en la de toda una era.

La levadura de cerveza, conocida científicamente como Saccharomyces cerevisiae (hongo de azúcar de cerveza), se trata de un hongo unicelular, un tipo de levadura empleado para fabricar cerveza, pan y vino.

Históricamente, fue el famoso botánico Carlsberg quien a finales del siglo XIX consiguió dicha levadura a partir de una única célula, ya que los microorganismos que conforman este producto poseen gran actividad reproductora. Décadas después, fue el doctor Heinrich Metz el que obtuvo levadura líquida con todos sus componentes nutricionales originales.

Propiedades de la levadura de cerveza

La levadura de cerveza tiene grandes propiedades. Así, incluye a las proteínas, específicamente las del grupo unicelular que contiene todos los aminoácidos necesarios, según lo estipulado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Además, es rica en lisina, isoleucina y treonina. También, tiene glutatión, el cual se forma a partir de tres aminoácidos, como lo son la glicina, ácido glutámico y cisteína. A este interesante cóctel de propiedades nutricionales de la levadura de cerveza se unen las vitaminas, siendo las principales las de tipo BI, B2, B6, B3, ácido fólico y biotina-pantotenato.

La levadura de cerveza contiene todos los aminoácidos necesarios.

Finalmente, también cuenta con ciertos minerales y oligoelementos (selenio, cromo, antioxidantes), los cuales cumplen complejas e importantes funciones para el organismo, además de un alto contenido en fibra, lo cual le permite ser catalogada como un prebiótico que beneficia a la flor intestinal.

Beneficios de la levadura de cerveza

Todas estas propiedades de la levadura de cerveza, hacen que ésta sea considerada el complemento alimenticio más rico, natural y popular. De tal forma que posee los siguientes beneficios:

  1. Refuerza el sistema inmunológico

Ingerir levadura de cerveza de forma habitual gracias a su alta concentración de nutrientes vivos ayuda al sistema inmunológico. Aumenta la actividad de los fagocitos, células capaces de captar microbios y partículas nocivas en el torrente sanguíneo.

  1. La levadura de es beneficiosa para la digestión

La levadura de cerveza favorece la flora intestinal.

La levadura de cerveza es rica en probióticos, esto favorece un mejor tránsito intestinal. Mejora los problemas de hinchazón y diarrea. Las personas que han tenido problemas estomacales debido a la toma de antibióticos encuentran ayuda en la levadura de cerveza para reponer su flora intestinal.

  1. Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares

La levadura de cerveza es saludable para prevenir enfermedades cardiovasculares. Diversos estudios señalan que ayuda a reducir “el colesterol malo” y aumenta “el colesterol bueno”. Además, al ser rica en ácidos linoleico y oleico sustancias, es beneficiosa para al sistema circulatorio. Su contenido en lecitina ayuda a eliminar el colesterol y los triglicéridos.

  1. Regula los niveles de azúcar

Este tipo de levadura es rica en cromo, un mineral que ayuda a regular y controlar los niveles de azúcar en la sangre. A la vez que posee un alto contenido en fibra lo que también ayuda a controlar los niveles de insulina en la sangre. No obstante, los diabéticos deben consultar a su médico antes de ingerirla.

  1. Aumenta la masa muscular

Debido a la alta cantidad de carbohidratos y proteínas, uno de los beneficios de la levadura de cerveza es que aumenta la disposición física y ayuda a la masa muscular, pues estos macronutrientes favorecen la recuperación del músculo y evitan que se lesione durante la actividad física.

Además, también contiene buenas cantidades de magnesio, potasio y calcio, minerales, que participan en la contracción y formación del tejido muscular.

  1. Favorece la pérdida de peso

La levadura de cerveza no engorda, todo lo contrario, ayuda a regular el apetito, debido a que aumenta la sensación de saciedad y disminuye las ganas de comer a lo largo del día. Esto ocurre debido a su aporte tanto de fibras como de proteínas.

  1. Mejora la piel, el cabello y las uñas

La levadura de cerveza posee una elevada cantidad de vitaminas del complejo B.

La medicina popular siempre ha recomendado la levadura de cerveza para aquellas personas con problemas de piel, pero también con cabello quebradizo y uñas quebradizas. Y es que posee una elevada cantidad de vitaminas del complejo B, por lo que ayuda a mejorar el acné, eczemas e inclusive la psoriasis. Además, los minerales presentes también favorecen la producción de colágeno, manteniendo la elasticidad y firmeza de la piel.

Asimismo, el consumo de estas vitaminas también ayuda al mantenimiento de las uñas y contribuye a tener un cabello saludable.

  1. Combate el cansancio

Al contener grandes cantidades de carbohidratos y proteínas, la levadura de cerveza puede ayudar a combatir el cansancio físico y mental.

En definitiva, la levadura de cerveza es un concentrado de beneficios, un verdadero aliado de la salud y la belleza.

En El Boticario en Casa, existe una gran oferta de este complemento alimenticio, tanto en polvo o en forma de cápsulas o comprimidos. Así, entre la levadura en pastillas, podrás encontrar la levadura de cerveza de Ana María Lajusticia con 80 comprimidos, Botánica Nutrients, con 100 comprimidos, o de la firma Sotya, con una presentación con 600 comprimidos.

Levadura de cerveza de Ana María Lajusticia.

En polvo, existe una gran variedad de las primeras marcas, como El Granero, Sorribas o Naturlider.

Cómo tratar las quemaduras solares

 

Las quemaduras solares son realmente dañinas. El peligro va mucho más allá de cualquier dolor, enrojecimiento e incomodidad a corto plazo, porque después de que se desvanece, permanece el daño duradero.

Las quemaduras solares aceleran el envejecimiento de la piel y son la causa principal en la mayoría de los casos de carcinomas.

Sin embargo, la buena noticia es que se pueden prevenir por completo. Y el mejor momento para empezar es hoy.

¿Qué es una quemadura de sol?

Las quemaduras solares son una reacción inflamatoria al daño de la radiación ultravioleta (UV) en las capas más externas de la piel. En el corazón de todo esto se encuentra la melanina, un pigmento que le da color a tu piel y la defiende de los rayos del sol. Ésta actúa oscureciendo la piel expuesta al sol sin protección.

La cantidad de melanina que produce está determinada por la genética, por ese motivo algunas personas se queman con el sol mientras que otras se broncean. Ambos son signos de daño celular en la piel. Para las personas con menos melanina, la exposición prolongada al sol sin protección puede hacer que las células de la piel se enrojezcan, se inflamen y duelan, lo que se conoce como quemadura solar. Ésta puede variar de leve a quemadura solar grave, que se manifiesta con ampollas.

La quemadura solar puede ser leve o grave.

Después de una quemadura del sol, la piel puede comenzar a pelarse. Esta es una señal de que el cuerpo está tratando de deshacerse de las células dañadas.

Riesgos de las quemaduras solares

Las quemaduras solares repetidas aumentan su riesgo. Para las personas de piel clara, especialmente aquellas con predisposición genética, éstas juegan un papel claro en el desarrollo del melanoma. La investigación muestra que los rayos UV que dañan la piel también pueden alterar un gen supresor de tumores, dando a las células lesionadas menos posibilidades de repararse antes de convertirse en cáncer.

Las personas que trabajan o practican deportes al aire libre tienen un mayor riesgo de quemaduras solares frecuentes que pueden provocar cáncer de piel. Por supuesto, especial cuidado se ha de poner para prevenir las quemaduras solares en niños.

Y es que, incluso una quemadura solar con ampollas en la niñez o la adolescencia duplica con creces las posibilidades de desarrollar un melanoma más adelante en la vida.

Una quemadura solar con ampollas en la niñez o la adolescencia duplica con creces las posibilidades de desarrollar un melanoma más adelante en la vida

No hay que olvidar que el daño a la piel se acumula con el tiempo, comenzando con la primera quemadura solar. Cuanto más se quema, mayor es el riesgo de cáncer de piel. El daño UV posterior puede ocurrir incluso cuando no hay una quemadura obvia.

Qué hacer con las quemaduras solares

Todos los motivos que hemos señalado más arriba son suficientes para intentar evitar las quemaduras solares. Así, que no solo en la playa o la piscina, sino todos los días, hay que aplicarse protector solar de amplio espectro, como los de El Boticario en Casa.

Entre ellos, se encuentra Heliocare 360º Airgel SPF 50, un fotoinmunoprotector con cobertura muy amplia, con una potente acción antioxidante y con novedosos activos que ayudan a evitar las quemaduras solares y reparar el ADN. Cuenta con una exclusiva textura airgel, ultraligera, que se adapta a todo tipo de pieles aportando un acabado perfecto invisible y el máximo confort. Su fórmula está libre de alcohol y parabenos. Testado bajo control dermatológico y oftalmológico.

También Vichy Idéal Soleil Leche Gel Ultra Fundente SPF50 es una excelente opción. Este gel con protección solar corporal, que se puede aplicar sobre la piel mojada o seca, ayuda a mantener la protección, así como un acabado invisible incluso después de bañarse o practicar deporte.  Muy resistente al agua y al sudor, tiene protección Anti- UV con Mexoryl XL reforzada para poder proteger hasta frente a rayos UVA largos.

Gel de protección alta.

Cómo aliviar las quemaduras solares

Por otro lado, si ya ha aparecido la quemadura solar, repasamos una serie de tratamientos para el alivio de las quemaduras solares.

  1. Actúa rápido para enfriarlo

Si estás cerca de una piscina fría, un lago o el océano, date un chapuzón rápido para refrescar tu piel, pero solo por unos segundos para que no prolongues tu exposición. Luego hay que cubrirse y alejarse del sol inmediatamente.

Continúa enfriando la quemadura con compresas frías. Se puede usar hielo, pero sin aplicarlo directamente sobre la quemadura solar. También se puede tomar una ducha o baño frío, pero no por mucho tiempo, ya que puede resecar la piel. Al mismo tiempo se debe evite el jabón fuerte, que podría irritar aún más.

  1. Hidrata mientras la piel está húmeda

Mientras la piel aún está húmeda, se recomienda usar una loción humectante suave. Hay que repetir la acción para mantener húmeda la piel quemada o descamada durante los próximos días.

Así, Ladival Allerg After Sun Crema 200ml es una hidratante que mantiene la piel calmada, sin irritaciones ni rojeces tras la exposición al sol. Sus capacidades antiinflamatorias e hidratantes actúan en profundidad sobre la barrera cutánea, reduciendo el estrés provocado en ella por los rayos del sol. A su vez, este after sun para quemaduras solares contiene efectos antioxidantes que combate la acumulación de radicales libres en la piel y reduce así el envejecimiento prematuro de la dermis.

Ladival Allerg After Sun Crema 200ml es una hidratante que mantiene la piel calmada.

Por su parte, Avene Emulsión Reparadora alivia e hidrata la piel después de la exposición al sol. Es un excelente cuidado hidratante para pieles sensibles agredidas por el sol. Su textura ligera y fluida produce una sensación de frescor, alivio y confort. Además, está elaborada con activos que tienen propiedades nutritivas, calmantes e hidratantes.

Por otro lado, Flamma spray es una solución en spray con oxaceprol, que ayuda a calmar y restablecer el equilibrio natural de la piel. Este remedio para las quemaduras solares está indicado para aliviar la piel en la fase inicial de éstas, cuando es muy sensible al tacto. Se puede aplicar en cara y cuerpo y es apto para bebes, niños y adultos.

Remedio para las quemaduras solares

Rilastil Neoviderm es una crema para las quemaduras solares que hidratar y cuidar la piel. Contiene una acción protectora e hidratante, calma y aporta alivio a la piel, favoreciendo su proceso fisiológico de normalización.

  1. Disminuye la Inflamación

Se ha de consultar con el médico o farmacéutico la posibilidad de tomar algún medicamento o producto que sirva para calmar el enrojecimiento y la hinchazón. El aloe vera puede aliviar las quemaduras solares leves y, generalmente, se considera seguro. Se recomienda seguir usando compresas frías para aliviar el malestar, usar ropa suelta, suave y transpirable, para evitar una mayor irritación de la piel, y mantenerse alejado del sol por completo hasta que sane la quemadura solar.

  1. Repón líquidos

Las quemaduras solares extraen líquido a la superficie de la piel y lo alejan del resto del cuerpo, por lo que puede deshidratarse. Es importante rehidratarse bebiendo líquidos adicionales, como agua y bebidas deportivas que ayudan a reponer los electrolitos, inmediatamente y mientras la piel sana.

  1. Consulte al médico

Se recomienda buscar ayuda médica si las quemaduras solares son graves, es decir si se tiene ampollas graves en una gran parte del cuerpo, fiebre y escalofríos o se está mareado o confundido. No te rasques ni revientes las ampollas, ya que puedes provocar una infección. Los signos de infección incluyen vetas rojas o supuración de pus.

Los ingredientes antienvejecimientos son muchos.

Los mejores ingredientes antienvejecimiento

En El Boticario en Casa creemos firmemente que una piel hermosa se puede tener a cualquier edad. ¡Pero eso no significa que no entendamos que hay que cuidarla!

Con sus innumerables opciones y su amplia gama de fórmulas disponibles, el mundo de las cremas antienvejecimiento puede ser un lugar desconcertante. Entonces, ¿Cómo acertar en el laberinto que supone esta gran cantidad productos?

Muy fácil: hay que conocer los ingredientes antienvejecimiento, ¡y, es verdad, hay demasiados! Además, para obtener los resultados que deseas, es lógico que busques ingredientes probados y confiables que hayan demostrado su capacidad de minimizar los signos del paso del tiempo.

¡No desfallezcas! Para ayudarte en la elección, hemos seleccionados los ingredientes antienvejecimiento más comunes para el cuidado de la piel.

Es conveniente conocer los ingredientes antienvejecimiento.

Los cuatro principales ingredientes de una crema antienvejecimiento

  1. Retinol

El retinol es probablemente uno de los ingredientes antienvejecimiento para el cuidado de la piel más aclamados universalmente, con un historial impresionante, que ofrece resultados innegables. Es una forma de vitamina A y, se puede encontrar en innumerables y ampliamente accesibles productos.

Éste complementa el proceso de renovación natural de la piel, para producir un brillo juvenil fresco, al tiempo que minimiza el aspecto de líneas finas, arrugas y otros signos de envejecimiento

Se puede encontrar en todo tipo de fórmulas de cremas antienvejecimiento, desde limpiadores hasta humectantes e incluso cremas para los ojos. Sin embargo, donde aparece con mayor frecuencia es en los sérums.

Por otro lado, este ingrediente antienvejecimiento tiene origen natural, a base de plantas, lo que hace que sus fórmulas sean perfectas para aquellos comprometidos con un estilo de vida vegano.

Entre la amplia gama de productos de cuidado para la piel a base de retinol, El Boticario en Casa tiene La Roche Posay Retinol B3, que combina este ingrediente antienvejecimiento con Vitamina B3, también conocida como niacinamida, que repara la piel. Su combinación de moléculas dermatológicas antiedad de alta eficacia, con activos compensadores, garantizan la tolerancia.

Este producto con ingredientes antienvejecimiento es apto incluso para las pieles más sensibles.

Es ideal para pieles maduras, ya que consigue alisar la piel de manera efectiva, incluso las arrugas profundas, según el laboratorio farmacéutico.

  1. Vitamina C

Esta súper vitamina funciona de manera similar para la piel que para todo el cuerpo. Funciona para evitar que cosas como los factores estresantes ambientales y la exposición al sol descompongan la integridad de la piel, ayudando a preservar su juventud y vitalidad.

Diferentes investigaciones han demostrado que la aplicación constante de vitamina C puede aumentar la hidratación, iluminar el tono de la piel, reducir la aparición de manchas oscuras y minimizar el aspecto de líneas finas y arrugas. ¡No hay quién dé más!

Aquellos que planean usar cremas antienvejecimiento con vitamina C regularmente, especialmente quienes tienen una piel sensible, deben optar por fórmulas más suaves.

En nuestra parafarmacia online, podrás encontrar el sérum Remescar vitamina C, que hidrata intensamente la piel, la repara e ilumina, mejorando su aspecto. Y es que este producto es muy efectivo reduciendo las manchas u la hiperpigmentación., ayuda a proteger la piel frente a los rayos UV y la repara de los daños producidos por el sol.

Este producto antienvejecimiento es muy hidratante.

Además, dispone de una fórmula que proporciona una piel sana, en calma, reduciendo el enrojecimiento, con un tono más uniforme.

Respecto a los sérum de vitamina C, se aconseja manejar con cuidado, cerrar de forma segura y almacenar lejos del sol después de su uso, ya que el aire y la luz pueden causar oxidación y hacer que este elixir tan poderoso, sea ineficaz.

  1. Ácido hialurónico

El ácido hialurónico es un poderoso humectante, que, al proporcionar una hidratación extra, ayuda a lograr una tez más suave y jugosa, con aparentemente menos líneas finas y arrugas, Además de la hidratación adicional, este ingrediente antienvejecimiento confiere una mayor elasticidad y firmeza en cuestión de semanas.

Al igual que el retinol, puedes encontrarlo en todo tipo de productos para cubrir cada paso de tu rutina. Entre ellos, se encuenta Strivectin Acid Hyaluronic Serum, que cuenta con una alta concentración en ácido hialurónico. Su formato de doble cámara contiene por una parte seis formas únicas de ácido hialurónico, para aportar densidad e hidratación a la piel, por otra, una combinación de ceramidas y NIA-114 que bloquean la humedad y evitan su pérdida a lo largo del día.

Rellena visiblemente la piel con una hidratación inmediata y sostenida a lo largo del día.

Su efectividad, se debe en gran parte a la tecnología patentada NIA-114, una combinación de niacina y vitamina B3 clínicamente probada, que fortalece la barrera dérmica y aumenta la eficiencia de los otros ingredientes cosméticos.

Un tratamiento prodigioso para una piel joven y radiante, que potencia la efectividad de cualquier crema hidratante.

  1. Ácido glicólico

El ácido glicólico es un alfa hidroxiácido, o AHA, derivado de la caña de azúcar y es famoso por su capacidad para reafirmar, tensar y exfoliar eficazmente la piel sin abrasivos físicos. El resultado es una tez más joven y brillante… ¡a veces casi al instante!

Este ingrediente antienvejecimiento se compone de moléculas excepcionalmente pequeñas, lo que ayuda en su eficacia y capacidad para penetrar en las capas más profundas de la piel. Como funciona para despegar las células muertas de la piel, también ayuda a apoyar las capas dérmicas más externas, al fomentar la producción de proteínas para una piel visiblemente más firme con una apariencia reducida de líneas finas y arrugas.

Al igual que con algunos de los otros ingredientes antienvejecimiento enumerados aquí, el ácido glicólico es súper poderoso, así que se aconseja incorporarlo lentamente al a la rutina de belleza. Por último, se recomienda agregar una capa adicional de protector solar al aplicar ácido glicólico, ya que puede ocurrir fotosensibilidad.

En El Boticario en Casa, podrás encontrar, entre otros, Neostrata Correct Exfoliante Microdermoabrasivo, un tratamiento exfoliante con acción renovadora inmediata. Su fórmula, con altas concentraciones de ácido glicólico y cristales de alúmina de calidad profesional, permite una doble exfoliación física y química que elimina rápidamente las células muertas para unos resultados inmediatos.

Este producto es un potenciador de tratamientos y técnicas cosméticas.

Finalmente, recuerda: asegúrate de usar los cosméticos con estos ingredientes en el orden correcto y consulta siempre las instrucciones del fabricante para las «dosis».

El tono de la piel cambia considerablemente durante el embarazo.

Cómo cuidar la piel en el embarazo

No hay duda: el embarazo es a la vez emocionante y estresante. Es emocionante porque tienes una pequeña vida maravillosa creciendo dentro de ti, pero es estresante porque tu cuerpo pasa por muchos cambios para que esa vida sea posible.

La piel seca en el embarazo es uno de los primeros cambios que se suele experimentar. Y si nunca antes te has enfrentado a la piel seca, puede ser una gran sorpresa.

Y es que, no olvides, que tan pronto como te enteras de que estás embarazada, todo tu mundo cambia. Y eso también incluye la piel.

Y es que mientras que muchas mujeres afortunadas experimentan 9 meses de perfección de una perfecta piel en el embarazo, otras, las que más, sufren al menos un problema de piel nuevo o que empeora. Los más comunes son la piel seca, el oscurecimiento de la piel y el acné.

Las mujeres notarán cómo cambia su piel durante el embarazo.

En este sentido, es importante señalar que las personas con afecciones cutáneas preexistentes, como eccema, psoriasis o rosácea, también pueden experimentar un cambio en sus síntomas (para bien o para mal).

Las causas de la piel seca en el embarazo

La barrera hidrolipídica es sensible a todo tipo de influencias internas. También puede verse afectado por factores externos, pero en su mayor parte, la barrera hidrolipídica se controla desde el interior del cuerpo.

Principalmente entre esas influencias internas se encuentran los niveles hormonales desproporcionados. ¿Y cuál es el momento de la vida en el que sus niveles hormonales suben y bajan todos los días? El embarazo.

Cuando los niveles hormonales comienzan a fluctuar, la barrera hidrolipídica puede adelgazarse, debilitarse e incluso romperse (formar agujeros) en algunos puntos. Estos «agujeros» permiten que la humedad se evapore rápidamente de la superficie de la piel. Esto da como resultado una piel seca en el embarazo, agrietada y con picazón.

La piel seca en el embarazo aparece agrietada y con picazón.

No hay duda de que el embarazo requiere mucho del cuerpo, por lo que, si el futuro bebé necesita más agua en algún momento, la extraerá de él. Eso, además de los cambios hormonales, puede provocar sequedad en la piel en el embarazo.

Entonces, ahora que ya sabemos qué causa la piel seca en el embarazo, pasemos a la parte más importante: cómo tratarla y prevenirla.

Cómo tratar y prevenir la piel seca en el embarazo

Además de beber mucha agua, las cremas hidratantes contienen productos que mejoran la hidratación. Y cuando se trata de estrías, por ejemplo, una estrategia para prevenirlas es humectar con frecuencia las zonas propensas para ayudar a que la piel se estire, naturalmente, a medida que crece la barriga (y el bebé).

En El Boticario en Casa, somos expertos en el cuidado de la piel en el embarazo, por ese motivo disponemos de una amplia variedad de productos. Así, Trofolastin Antiestrías aumenta la síntesis del colágeno, mejorando la elasticidad de la piel, y además lleva a cabo una acción antioxidante. También tiene propiedades regeneradoras, cicatrizadoras y calmantes.

crema para la piel durante el embarazo.

La firma asegura que ha demostrado en un estudio realizado con mujeres embarazadas que previene la formación de estrías en hasta un 89%.

Por otro lado, Mustela 9 Meses Antiestrías es una crema que reduce el riesgo de aparición de estrías, gracias al elastoregulador, un producto extraído de las proteínas de la soja. Junto con otros ingredientes, refuerza activamente su elasticidad y flexibilidad, mejora su resistencia a los estiramientos y atenúa visiblemente las pequeñas estrías incipientes.

Asimismo, Bio Oil 60 ml es un aceite especializado en el cuidado de la piel en el embarazo, que ayuda a mejorar el aspecto de las cicatrices, estrías y manchas, siendo efectivo también contra el envejecimiento y la deshidratación de la piel.

Este producto mejora el aspecto de las estrías.

Cuenta con diversos principios activos y vitaminas, como aceite de caléndula o vitamina A, que reducen las manchas en la piely otras imperfecciones.

Por otra parte, Suavinex Antiestrías 500 ml es una crema que mejora el tono cutáneo, aportando una mayor elasticidad en situaciones de riesgo, como embarazo y pérdida o aumento de peso, gracias a la combinación de extracto de rosa mosqueta y centella asiática, enriquecidas con vitaminas E y F.

Además, la hiedra y la cola de caballo, ricas en silicio, refuerzan la acción preventiva, facilitando la absorción de los activos de la piel en el embarazo. Su agradable olor está pensado para el sensible olfato de la embarazada. Sin parabenos, sin ftalatos, sin cafeína, sin colorantes artificiales y sin xenoestrógenos.

Por último, Isdin Woman Reafirmante es un producto con formulación concentrada, que mejora el tono cutáneo y restaura la estructura y firmeza de la piel distendida durante el embarazo, a la vez que atenúa las estrías recientes.

Crema que mejora el tono cutáneo

Su composición específica en activos reafirmantes, como el Aceite de Rosa Mosqueta, Hidroxiprolisilano Cn y Proteosilano, proporciona una elevada eficacia en la recuperación dérmica después de un embarazo, pérdidas bruscas de peso u otras circunstancias que puedan afectar a la piel, contribuyendo a una mejora de la firmeza.

No hay que tener prisa, toma su tiempo lograr el bronceado perfecto.

Cómo tomar el sol correctamente

Admitámoslo, comienzan las vacaciones en la playa y lo que muchos anhelamos es, no solo disfrutar al máximo de éstas ¡nos las hemos ganado! Sino también regresar con un bonito bronceado.

Y es que éste es uno de los principales objetivos del verano. Cuando cogemos color, tenemos un aspecto más sano y nos sentimos más atractivos. Lograr un bronceado bonito y uniforme no parece a veces una tarea fácil. Por ello, hoy te ofrecemos unos pequeños trucos para tomar el sol y obtener un bronceado perfecto.

Antes es importante recordar que para tener una piel perfectamente bronceada es imprescindible hacerlo correctamente y eso significa usar una protección solar adecuada contra los dañinos rayos UVA y UVB del sol.

Asimismo, no hay que tener prisa, toma su tiempo lograr el bronceado perfecto. Guíate por estos sencillos consejos cómo tomar el sol correctamente y lo harás de forma segura y saludable.

La piel ha de broncearse correctamente.

8 Pasos para un bronceado perfecto

  1. Aplicar el protector solar

La única forma de conseguir un bronceado bonito y duradero es exponerse al sol de forma progresiva y siempre con protección solar. De esta manera evitarás que la piel se enrojezca o se queme. Y, por su puesto, servirá para prevenir y frenar el envejecimiento cutáneo.

Por ese motivo, no nos cansamos de repetir que la protección solar debe acompañarnos los 365 días del año y tomar aún más precauciones durante el verano. En cuanto a cómo tomar el sol, debemos tener en cuenta que no es recomendable exponerse directamente al sol más de 30 minutos seguidos y que se ha de repetir la aplicación con regularidad, sobre todo si se suda, nada o te secas con una toalla.

Es recomendable usar el protector solar con un intervalo de 30 minutos a 1 hora antes de tomar el sol.

Entre la amplia gama de protectores solares de El Boticario en Casa, hoy os recomendamos Bella Aurora Protector Solar Uva Plus Piel Mixta y Grasa SPF50.

Este producto para obtener una piel bronceada y cuidada, cuenta con una gran protección.

Este producto ha sido elaborado específicamente para favorecer las pieles que se encuentran dañadas, con manchas o con imperfecciones, ya que origina una excelente protección como consecuencia de su factor de protección solar SPF50.

Además, favorece la salud de la piel que tenga tendencia mixta a grasa, generando una excelente protección, e incluye en su fórmula mejorada filtros solares de amplio espectro UVA, UVB e IR, los cuales se encuentran microencapsulados en un sistema de doble esfera.

Este producto para obtener una piel bronceada y cuidada, cuenta con una gran protección ante la exposición solar, mientras que su textura gel es ultra ligera y fluida, con la finalidad de favorecer la absorción y que ésta se realice rápidamente.

  1. Aplicar bálsamo labial

Usar bálsamo labial es una de las claves si te preguntas cómo tomar el sol. Este producto humedece tus labios y evitar que se sequen y agrieten. Conservarás la flexibilidad y el color de tus labios ​​incluso después del baño de sol. Puedes volver a aplicar el bálsamo labial cada 20 minutos para una protección más eficaz.

Por supuesto, asegúrate de usar uno que brinde protección SPF, ya que hay que evitar quemar la piel sensible de los labios.

Perfecto para cuidar nuestros labios es el Protector Labial Spf50+ de Isdin.  Aporta un factor elevado de protección solar, gracias a una serie de filtros químicos que se combinan con la manteca de shorea, que sirve para suavizar y nutrir la piel y que así recupere su flexibilidad y su buen aspecto. Además, contiene bisabolol, para calmar las irritaciones, y vitamina E, para prevenir la oxidación.

Perfecto para cuidar nuestros labios .

Todo ello hace que este producto proteja los labios de las agresiones externas (viento, sol…), hidratándolos y nutriéndolos intensamente. Además, repara labios secos, a la vez que ayuda a calmar la sensación de irritación y enrojecimiento.

  1. Toma el sol moderadamente y cambia de postura

Por lo general, el período de bronceado sugerido es de 1 a 2 horas. Esto no significa que debas permanecer una hora seguida bajo el intenso calor del sol.  Todo lo contrario, tendrás quemaduras solares si lo haces.

Un intervalo de cada 20 a 30 minutos es la forma más eficiente de tomar el sol y conseguir un bonito bronceado. Evitarás que la piel se exponga demasiado y harás que se vea naturalmente bronceada. No olvides, cambiar la posición de tu cuerpo, así lograrás que sea uniforme.

  1. Usa un sombrero y gafas de sol

No olvides usar un sombrero y un par de gafas de sol para que tanto el cuero cabelludo como los ojos eviten el calor directo del sol, que ya sabemos puede provocar graves daños. Tu cuero cabelludo y ojos son sensibles por lo que debes mantenerlos cubiertos y protegidos.

En El Boticario en Casa, podrás encontrar una amplia variedad de gafas de sol de la firma Protecfarma, que protegen con total eficacia frente a la radiación solar (UV 400).

Estas gafas son perfectas para tomar el sol de forma segura.

  1. Toma un baño fresco

Después de tomar el sol, es el momento de tomar un baño con agua tibia. Compensará el calor y eliminará los aceites y lociones que hayas aplicado. Además, te hará sentir cómoda y refrescante.

  1. Exfolia después del bronceado

No es necesariamente imprescindible exfoliar inmediatamente después del bronceado, pero, de hecho, un intervalo de uno o dos días es esencial para lograr un bonito bronceado. La exfoliación no solo eliminará las células muertas de la piel, sino que también puede prolongar el efecto del bronceado saludable.

Para una buena exfoliación, te recomendamos Martiderm Exfoliante Corporal 200 ml, que activa la circulación, promueve la regeneración celular, fortaleciendo y reafirmando la piel. Ofrece una limpieza corporal en profundidad para todo tipo de pieles, y éstas aparecen más hidratadas, rejuvenecidas y lisas.

Una exfoliante es esencial para lograr un bonito bronceado.

  1. Aplica crema hidratante

Después de la exposición al sol, la piel se puede resecar. Por eso, es importante mantenerla hidratada. Las cremas hidratantes te ayudarán a calmar la piel y evitarán la descamación. Cuando la piel está nutrida, el bronceado se mantiene más bonito durante más tiempo. Y la piel se mantiene flexible, firme y fresca.

En nuestra parafarmacia online, podrás encontrar, entre otras muchas, Isdin After Sun, que frece un efecto calmante y refrescante tras la exposición solar, gracias a su contenido en Mentol y Camomila. Los Post-Solar ISDIN evitan la descamación de la piel, prolongando el bronceado.

Este producto es ideal para obtener un bonito bronceado.

  1. Mantente hidratado

Debes hidratar tu cuerpo por dentro y por fuera, bebiendo la cantidad adecuada de líquidos y aumentando su consumo de agua todos los días.

Por último, recuerda: el bronceado perfecto es seguro cuando se realiza con los procedimientos apropiados. Estas pautas te ayudarán a mantener una piel bronceada y sana.

5 beneficios de la protección solar

A estas alturas del año, ya habrás escuchado lo importante que es el protector solar para la salud general y la apariencia de la piel. Usar protector solar todos los días ya debe ser una parte crucial de tu rutina diaria, y sin él, estás exponiendo la piel sensible de tu rostro a daños innecesarios.

No olvides que la piel es tu órgano más grande y tiene funciones esenciales, como proteger el cuerpo contra los gérmenes y ayudar a regular la temperatura de éste. Si bien también ofrece protección contra los rayos del sol, eso no significa que debas salir sin brindarle a tu piel la protección adecuada a cambio.

En definitiva, sin protector solar, la piel es vulnerable a una serie de problemas. Aquí hay cinco razones por las que debes usar protector solar todos los días.

5 motivos para usar protector solar todos los días

1. Reduce los signos del envejecimiento

Si deseas reducir los signos del envejecimiento, el protector solar debe ser tu mejor amigo. Salir al sol sin protección puede dañar el colágeno y los tejidos conectivos de la piel, y eso significa que puede perder elasticidad y desarrollar arrugas.

  1. Limita la aparición de manchas solares

El protector solar facial es vital para evitar las manchas.

Estar expuesto a los rayos ultravioleta del sol también puede causar manchas solares (también conocidas como «manchas de la edad»), que son culpables de aumentar la apariencia del envejecimiento. Las manchas solares son causadas por la hiperpigmentación de la piel y suelen ser áreas planas de piel descolorida que pueden tener diferentes tonos de marrón.

  1. Protege la piel de las quemaduras solares

Demasiada exposición al sol o exposición a la luz ultravioleta (como las camas de bronceado), sin protector solar, podría provocar una quemadura dolorosa.

Las quemaduras solares también pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Por lo general, una quemadura de sol tarda unos días o más en sanar, por lo que es fundamental usar siempre protector solar.

  1. Reduce el riesgo de cáncer de piel

Afortunadamente, el protector solar es muy efectivo para reducir el riesgo de desarrollar una variedad de cánceres de piel, especialmente el melanoma. Se sabe que este tipo de cáncer de piel es extremadamente agresivo y puede poner en peligro la vida de muchas mujeres.

 Se recomienda usar un protector solar de amplio espectro

Se recomienda usar un protector solar de amplio espectro con al menos un SPF de 30, pero cuanto mayor sea el número, mejor será la protección UV.

Para una protección durante todo el día, también es necesario volver a aplicar protector solar cuando estás expuesto al sol por más de 2 horas, después de nadar o sudar y después de secarse con la toalla.

  1. Evita los vasos sanguíneos rotos

También conocidas como telangiectasias, los rayos UV pueden dañar las paredes de los vasos sanguíneos de la piel, haciendo que se adelgacen. El adelgazamiento de los vasos sanguíneos deja la apariencia de hematomas o sangrado.

En general, la piel es más saludable cuando se usa protector solar. Las proteínas esenciales en la piel, como la queratina, están protegidas cuando se aplica protector solar. Estas proteínas son las principales responsables de mantener la piel sana y con buen aspecto,

Los mejores protectores solares

En El Boticario en Casa, podrás encontrar el mejor protector solar, dentro de su amplia gama, pensada para que puedes seleccionarlo según tu tipo de piel. En este sentido, por ejemplo, las pieles alérgicas o propensas al acné se beneficiarán de los productos sin fragancias ni conservantes, mientras que las personas con piel seca pueden elegir cremas hidratantes diarias con protector solar agregado.

Se trata de encontrar los artículos de protección solar adecuados para ti, tu piel y tu rutina. Y en El Boticario en Casa, lo hallaras, porque nos tomamos muy en serio la protección solar.

De esta manera, para el rostro, Heliocare Ultra 90 Gel SPF50 es una excelente opción. Es un otoinmunoprotector diario, que cuenta con alta protección frente a la radiación UVA y UVB. Gracias a su exclusiva formulación en gel y su acción matificante, este protector solar de Heliocare es idóneo para todo tipo de pieles, incluso para las sensibles o con tendencia acneica. Su excelente cosmeticidad facilita su absorción, sin dejar residuos en la piel.

Protector solar para el rostro

Además, está protector solar facial está especialmente diseñado para pieles claras o periodos de mayor exposición e intensidad solar.

De la firma Isdin, destacamos Isdin Fotoprotector Extrem SPF50, un protector solar facial, que proporciona protección diaria con color en las zonas más delicadas y sensibles al sol, como el rostro, proporcionando un acabado sin brillos que no reseca la piel.

protector solar facial

Además, este protector solar de Isdin contiene activos antienvejecimiento, como el ácido hialurónico y la vitamina E. Su textura es ultraligera y matificante, de fácil aplicación y absorción inmediata.

Para el cuerpo, te proponemos Avene Leche Solar SPF30, un spray especialmente indicado para la protección frente al sol de la piel sensible.

Protector solar para pieles sensibles.

Su fórmula combina una asociación exclusiva de activos, Sunsitive Protection, con filtros, estables y eficaces en el tiempo, que protegen frente a los rayos UVB y UVA, y pretocoferil, un poderoso antioxidante, que protege las células contra los radicales libres. Este protector solar es resistente al agua y no deja residuo blanco sobre la piel.

Asimismo, está enriquecido con agua termal de Avène, con propiedades calmantes y antiirritantes.

También es una excelente opción Vichy Capital Soleil SPF50, una leche solar hidratante con SPF50+ de gran formato, con alta protección, ideal para su uso en hombres y mujeres. Este protector solar está indicado en todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Proporciona una eficaz protección gracias a los filtros de amplio espectro UVA- UVB y fotoestable con Mexoryl.

Protector solar muy hidratante.

Su fórmula hipoalergénica sin perfumes, sin parabenes, le confiere una alta tolerancia. Además, está enriquecido con Agua Termal de Vichy, calmante, fortificante y regenerante.

Por último, te reiteramos: aplicar protector solar diariamente es crucial para mantener la salud de su piel.

Cómo preparar la piel para el verano

 

El secreto para una piel perfecta es algo que todos queremos conocer. La base sobre la que se construyen la mayoría de los tratamientos de belleza es una piel impecable y eso se nos escapa a muchos de nosotros, especialmente durante los meses de verano, cuando la exposición al sol y la deshidratación pueden dificultar el proceso.

Por tanto, si ya estás haciendo planes para las vacaciones de verano, no está de más que también te encargues de preparar tu piel para el verano.

El cuidado de la piel de verano comienza con la exfoliación

Los consejos para preparar la piel para el verano se inician con la exfoliación. Los meses de clima frío pueden haber dejado tu piel seca y agrietada. Empieza tu rutina de cuidad de la piel en verano con un exfoliante en rostro y cuerpo. La exfoliación beneficia a tu piel de muchas maneras: en primer lugar, elimina las células muertas de la piel y estimula el crecimiento de otras nuevas. Ésta se verá más brillante, más suave y menos grasosa, lo que puede destapar los poros y eliminar el acné. Si bien es importante exfoliar con frecuencia, evita la exfoliación excesiva, frotando ligeramente la piel solo una vez por semana.

En El Boticario en Casa, nos encanta Caudalie Crema Exfoliante Desincrustante, un producto que purifica y afina la textura de la piel sin resecar para una piel nítida y resplandeciente. Su nueva fórmula, compuesta en un 97% por ingredientes de origen natural, es adecuada para todo tipo de pieles y especialmente para las mixtas y grasas.

La exfoliación es importante para cuidar la piel en verano.

Asimismo, su textura de crema batida con notas de pomelo, menta y naranja dulce hace de su utilización un auténtico momento de relajación y bienestar. En definitiva, limpia la piel en profundidad, desincrustando la suciedad de los poros, a la vez que purifica y afina la piel.

Sin duda, un producto ideal preparar la piel para el verano.

Hidratar, Hidratar, Hidratar

La hidratación es otro factor importante si te estás preguntando cómo cuidar la piel en verano. Es esencial para la preservación de una piel impecable, por lo que se recomienda beber aproximadamente de 8 a 10 vasos de agua durante el día, y las personas físicamente activas probablemente necesiten beber de 2 a 4 vasos adicionales. Si resulta difícil recordar beber agua, puede ser útil llevar consigo una botella reutilizable.

Hay que tener cuidado de no resecar la piel por tomar demasiado café, té y alcohol, ya que actúan como diuréticos deshidratando el cuerpo. Y en cuanto a fumar, ¡simplemente no lo hagas! Es de vital importancia para el cuidado de la piel.

Para lucir una piel bonita en verano, es vital la hidratación.

Es fácil recordar beber agua, pero no hay que detenerse ahí: se puede rehidratar la piel de otras maneras. Mientras que las duchas de agua caliente proporcionan una humedad muy bienvenida, el agua demasiado caliente puede tener efectos alternativos.

Alivia el impacto de tu rutina de cuidado de la piel cambiando tus productos de limpieza por un limpiador suave y un humectante más espeso. Y, en estos cuidados de la piel en verano, no te olvides de hidratarte de pies a cabeza con una manteca corporal o una loción de cuidados intensivos, para compensar la piel agrietada de los codos, los pies y todo lo demás.

Entre la amplia gama de cremas hidratantes corporales que ofrece nuestra parafarmacia online, se encuentra Jowae Leche Corporal Hidratante Revitalizante, una crema para el cuerpo que contiene agua de bambú, flor del sol, lumifenoles, manteca de Karité, soja y antioxidante. Todo ello te permitirá preparar la piel para el verano y aparecerá completamente suave, hidratada y revitalizada.

Jowae tiene una crema para el cuerpo que cuida tu piel en verano.

Además, la encontrarás a un precio sorprendente, gracias a su formato duplo.

Comida sana y equilibrada

Tener una dieta sana y equilibrada también ayuda a preparar la piel para el verano y que luzca sana e hidratada. Es importante comer muchas frutas y verduras con las comidas y los refrigerios, ya que le brindan al cuerpo más agua purificada de forma natural y aumentan los nutrientes que todos necesitamos para mantener nuestra piel con un aspecto radiante, renovado y terso.

Protección, siempre

Durante los meses previos y en el verano, muchos de nosotros pasamos más tiempo al aire libre, tomando el sol y haciendo ejercicio. Los rayos UVA pueden ser realmente dañinos para la piel, haciendo que las células envejezcan prematuramente y que la piel se arrugue. Por lo tanto, en la rutina de cuidado de la piel hay que asegurarse de usar un protector solar de factor alto, y volver a aplicarlo cada 2-3 horas o cada vez que se salga de una piscina o del mar.

Usar protector solar es importante durante todo el año, pero es vital cuando las temperaturas son más altas.

Además, también se debe completar estas precauciones con otras, como el uso de sombreros, gafas de sol y evitar actividades al aire libre en el pico del día.

Entre los numerosos protectores solares que podrás encontrar en El Boticario en Casa y que te invitamos a descubrir, figura Anthelios Bruma Invisible Facial SPF50.

Protector solar para el cuidar la piel del rostro en verano.

De protección solar muy alta y de rápida absorción, está indicado para proteger el rostro. Reforzado contra la radiación ultravioleta, es de textura fresca y brumosa y apta para todo tipo de pieles, incluso para las más sensibles, aportando una sensación de acabado seco e invisible que evita los brillos en la cara y permite que sea aplicada sobre el maquillaje.

Además, calma la piel proporcionando una sensación de confort inmediato.

Y para el cuerpo, te recomendamos Vichy Capital Soleil SPF50 Hidra-Leche Cuerpo.

Este protector solar para el cuerpo es esencial para cuidar la piel en verano.

Esta leche solar hidratante con SPF50+ de gran formato tiene una alta protección y es ideal para su uso en hombres y mujeres. Está indicada en todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Proporciona una eficaz protección, gracias a los filtros de amplio espectro UVA- UVB y fotoestable con Mexoryl.

Su fórmula hipoalergénica, sin perfumes y parabenes, le confiere una alta tolerancia. Enriquecida con Agua Termal de Vichy, es calmante, fortificante y regenerante.

Se tiende a pasar por alto el cuidado del escote.

Cómo cuidar la piel de tu escote

No importa cuán poderosa y completa sea la rutina de cuidado de la piel para el rostro, si el cuello y escote se descuidan, ya que son algunos de los primeros puntos que revelan más claramente los signos del envejecimiento. Esta área es particularmente vulnerable a la flacidez, las manchas de la edad, las arrugas y la sequedad, por lo que prestarle un poco más de atención, dedicarle unos cuidados al escote ahora, valdrá la pena a largo plazo.

La piel del escote requiere cuidados

La piel del escote es delgada y frágil, lo que la hace más susceptible a la deshidratación y al daño. Tiene menos glándulas sebáceas que otras áreas, lo que significa que es más difícil mantener niveles naturales y saludables de hidratación.

Desafortunadamente, también es una de las partes del cuerpo más expuestas a los elementos. Las blusas escotadas, los trajes de baño o incluso una camisa con algunos botones desabrochados dejan el espacio debajo del cuello y entre los senos expuesto al viento dañino, los rayos UV y las toxinas ambientales.

Dedicarle unos cuidados al escote ahora, valdrá la pena a largo plazo.

Para evitar que estos factores pasen factura, cuidar tu escote es tan importante, y muy similar, como cuidar la piel de tu cara. De hecho, podría ser incluso más importante, ya que tiende a pasarse por alto bastante y, por lo tanto, se daña rápidamente. ¡Es por eso que en este artículo trataremos cómo cuidar cuello y escote!

Cuidados de la piel del escote

En esta rutina de cuidados del escote, en primer lugar, es fundamental limpiarlo, se puede hacer de la misma forma y con el mismo limpiador que se usa en la cara y continuar con una crema hidratante.

Es tan fácil cuidar cuello y escote que se puede aplicar también el mismo tratamiento que en el rostro, incluidas las cremas antiarrugas o bien usar un tratamiento específico de farmacia, y siempre, siempre, hay que continuar con un protector solar. En este sentido es importante recordar que es conveniente usar protector solar incluso cuando se está en el interior todo el día.

En cuanto a las limpiadoras, Eucerin DermatoClean Hyaluron, es una leche limpiadora ideal para usar para la piel del rostro y el escote.

Producto para la limpieza del rostro y el escote.

Esta emulsión limpiadora combina un complejo limpiador extrasuave con ácido hialurónico y otros ingredientes hidratantes de origen natural, que ayudan a la piel a conservar su equilibrio natural de hidratación. Deja la piel limpia, suave e hidratada.

Respecto a los tratamientos específicos para los cuidados del escote, en tu parafarmacia online podrás encontrar, entre otros, Endocare Cellage Cuello y Escote, una crema para arrugas en el escote diaria antiedad, redensificante y reafirmante, que combate y corrige los signos del envejecimiento en las zonas del cuello y escote, como la flacidez, la acumulación de grasa o un tono irregular.

Tratamiento específico para las arrugas del escote.

Gracias a su fórmula a base de SCA de Growth Factor Technology y péptidos reafirmantes ofrece un potente efecto lifting, redefiniendo el cuello. Además, contiene Niacinamida que consigue unificar el tono; cafeína, para activa la lipólisis, y activos hidratantes.

De la prestigiosa firma francesa, Lierac, El Boticario en Casa ofrece Lift Integral Gel-crema cuello y escote.

Tratamiento específico para el cuidado del cuello y el escote.

Basándose en métodos de lifting + inyección, Laboratorios Lierac creó este gel-crema, con polifenoles de caoba, flavonoides redensificadores de tulipanes morados y el concentrado Hyalu-3, que ejerce una acción alisante, tanto superficial como profundamente. De esta manera, mejora el aspecto de la piel de esta zona y potencian su tono natural.

El exfoliante es otro de los productos para los cuidados del escote. En este caso, para eliminar naturalmente las células muertas de proteínas de la piel, en el Boticario en Casa, recomendamos el uso de productos que contengan exfoliantes naturales, como la enzima de papaya o la vitamina C, que es eficaz para eliminar las manchas solares.

Así, Neutrogena Cellular Boost exfoliante con vitamina C es un producto ideal para ello, ya que exfolia suavemente para ayudar a renovar la superficie de la piel y suavizarla al instante.

Crema exfoliante para cuello y escote.

Asimismo, unifica el tono de la piel, potenciando el brillo para recuperar la luminosidad natural del rostro.

En cuanto al protector solar y dentro de la amplia gama de productos, mencionamos Isdin Fotoprotector UV Mineral Brush SPF 50, que contiene activos antipolución, que protegen la piel frente a los contaminantes ambientales. Cuenta con partículas reflectoras de la luz que reducen visualmente las arrugas y hacen que la piel se vea más lisa. No aporta color, se adapta al tono de piel y es aplicable sobre maquillaje.

Fotoprotector facial en brocha que ofrece protección contra la luz azul, efecto antipolución y alta protección SPF 50+

También, resulta cómodo de aplicar e ideal para retocar la fotoprotección en cualquier momento.

Por otro lado, las arrugas prematuras en el escote no solo son causadas por el sol, sino también por la forma en que duermes. Para deshacerte de ellas, entre los cuidados del escote, se recomienda adquirir el hábito de dormir boca arriba en lugar de hacerlo de costado. Dormir es una de las principales causas de las arrugas, después del sol, y cuando duermes de lado estás planchando las arrugas en tu piel.

Y, por supuesto, es esencial mantener el estrés bajo control. Muchas personas notan cómo su cuello y pecho comienzan a enrojecerse en momentos de estrés o enojo, especialmente si tienen la piel sensible. Aunque esta irritación no suele ser permanente, siempre es mejor no irritar la piel si se puede evitar. La próxima vez que veas tu cuello y tu pecho que comienza a enrojecerse en respuesta al estrés intenta respirar profundamente o salir a caminar para que se calme.

Por último, recuerda: nunca es demasiado tarde para revertir los efectos del envejecimiento y el daño solar en la piel. Anímate y comienza ya a cuidar tu escote de la misma forma que lo haces con tu rostro. Busca productos de calidad, tu piel te lo agradecerá.

los malos hábitos de cuidado de la piel.

Tratamientos para el acné en adultos de farmacia

La piel enrojecida y repleta de granos te asedió durante tu adolescencia, y justo ahora, cuando pensabas que todo aquello había acabado, ha regresado para perseguirte mucho más allá de la pubertad.

Y es que el acné en adultos es, además de increíblemente molesto, bastante común hasta los 30, 40 e incluso 50 años.

De hecho, varias investigaciones señalan que el acné en adultos afecta hasta al 45 por ciento de las mujeres de 21 a 30 años, al 26 por ciento, de 31 a 40, y al 12 por ciento de las mujeres de 41 a 50 años.

¿Lo peor? Ese limpiador facial sin aceite con el que se combatió el acné hace 10 o 15 años no sirve e incluso puede empeorar el estado del cutis, ya que éste ha perdido esa humedad natural y necesita otros productos más específicos.

Causas del acné en adultos

Para llegar realmente a la raíz del problema, primero se debe averiguar qué es lo que desencadena sus golpes. Pero, ¿qué causa exactamente el acné en adultos? No hay una respuesta clara sobre este asunto, ya que hay muchos factores que podrían atribuirse a ello, desde el estrés, la dieta, hasta las hormonas, la contaminación e incluso la rutina diaria de cuidado de la piel, podrían ser los culpables del molesto acné.

El estrés puede causar acné en la piel de los adultos.

De esta manera, por ejemplo, el estrés aumenta niveles de cortisol, que pueden empeorar el acné. Por otro lado, en los adolescentes, el acné hormonal generalmente se manifiesta en la frente, pero en los adultos se encuentra más comúnmente a lo largo de la línea de la mandíbula y en las mejillas.

Otra causa del acné en adultos de lo más común se refiere al uso de productos de belleza. De esta manera, se aconseja optar por productos etiquetados como no comedogénicos (no obstruyen los poros) y no acnegénicos (formulados específicamente para no causar acné), y asegurarse de limpiar las brochas de maquillaje al menos una vez a la semana.

En este sentido, es importante señalar que los malos hábitos de cuidado de la piel no ayudan. Si te tocas la cara con frecuencia, te olvidas de quitarte el maquillaje, duermes sobre fundas de almohada sucias, te pellizcas las espinillas y te saltas el limpiador facial (¡o te lavas la cara con demasiada frecuencia!), serás mucho más propenso a tener brotes de acné. Todas estas cosas agregarán desechos a la cara, bloqueando la barrera de la piel y poniéndola en contacto con bacterias.

Es necesario limpiar la cara a diario para combatir el acné en adultos.

Por otro lado, los alimentos pueden afectar al acné en adultos. Por ejemplo, algunas investigaciones señalan que los alimentos con un índice glucémico alto (es decir, los alimentos que aumentan el nivel de azúcar en la sangre) pueden activar hormonas para ayudar al cuerpo a absorber el azúcar.

Más allá de cambiar el estilo de vida, existen también algunas soluciones y productos de farmacia que se puede utilizar para curar el acné en adultos.

Cómo combatir el acné en adultos

A continuación, se muestran los mejores tratamientos para el acné de farmacia de El Boticario en Casa.

Tratamiento para el acné La Roche-Posay Effaclar Duo

La Roche Posay presenta este tratamiento corrector de imperfecciones severas y marcas cutáneas para pieles con tendencia acneica, que favorece el efecto unificador del rostro.

Corrector de La Roche Posay que ayuda a combatir el acné en adultos.

Su composición única, formulada con la tecnología XL PROTECT con triple acción, actúa desde las capas más profundas de la piel para hidratarla, combatir los factores agravantes del acné en adultos y luchar contra la hiperpigmentación. Además, este cuidado facial contiene una alta protección solar, que protege el rostro de la radiación solar y, por tanto, del envejecimiento cutáneo prematuro.

Su textura única gel-crema hidrata y matifica sin dejar sensación grasa en la piel.

Acniover Renovador Nocturno

Este producto combate con eficacia el acné en adultos.

Este tratamiento para el acné de farmacia es un gran aliado para combatir esos molestos granos, ya que estimula la regeneración cutánea, reduce las imperfecciones y minimiza los poros. Gracias a la combinación de sus ingredientes: complejo de alfa hidroxiácidos (ácido glicólico y ácido mandélico), ácido salicílico, nicotinamida y bioactivos vegetales, es la crema de uso nocturno diario ideal para las pieles grasas y con tendencia acneica.

Neutrogena tratamiento localizado de fototerapia anti acné

Tratamiento para la piel con acné en adultos de farmacia.

Este tratamiento para manchas y acné con terapia de luz de Neutrogena ofrece resultados efectivos y clínicamente probados. El dispositivo, muy fácil de usar, ayuda a mejorar la apariencia de la piel propensa al acné.

La luz azul se enfoca en las bacterias que causan manchas, mientras que la luz roja penetra más profundamente, para ayudar a minimizar el enrojecimiento y la inflamación.

Mask Plus Gel Acné

Tratamiento para el acné  en adulto de farmacia muy eficiente.

Mask Clean Acné es un gel limpiador facial, libre de agentes tensoactivos agresivos, que purifica profundamente la piel sin irritarla. Contiene peróxido de urea, activo con propiedades antimicrobianas, que al entrar en contacto con la piel libera peróxido de hidrógeno y urea. El peróxido de hidrógeno contribuye a frenar la colonización bacteriana y la urea, gracias a su indiscutible propiedad reparadora, proporciona tras cada lavado una agradable sensación de suavidad y renovación en la piel.

Además, este tratamiento para el acné de farmacia está enriquecido con CMβ-Glucano, un ingrediente natural que favorece los procesos de reparación de la barrera cutánea superficial dañada.

La Roche Posay Effaclar Gel Purificante Micro-Exfoliante

Gel limpiador para las personas que padecen acné.

Este gel astringente micro-exfoliante ayuda a reducir instantáneamente el tamaño de los poros y lucha contra su obstrucción, gracias a la combinación de los ingredientes activos del LHA, como los sebos reguladores, purificantes y micro-exfoliantes.

Limpiador purificante y microexfoliante, es perfecto para la higiene diaria de rostro y cuerpo de adolescentes y adultos que padecen acné. Mejora la textura de la piel.

Bioderma Sebium Global Acne-Prone Skin

Bioderma tiene este producto para el tratamiento del acné en adultos.

Este tratamiento para el acné de farmacia de la firma Bioderma es eficaz para rehidratar y eliminar las posibles rojeces y granitos que puedan aparecer en aquellos rostros caracterizados por ser acneicos, sensibles o frágiles. Este producto ejerce su principal acción actuando sobre las imperfecciones y reequilibrado la generación del sebo de forma que se pueda evitar la nueva formación.

Cómo eliminar las ojeras

La piel debajo de tus ojos dice mucho sobre cómo te sientes. Una noche difícil, el trabajo hasta tarde, un examen, o el cuidado de un hijo y mil cosas más pueden significar la aparición en el rostro a la mañana siguiente de las ojeras: esos temidos círculos oscuros debajo de los ojos.

Todos los expertos coinciden en que una de las preguntas más comunes sobre belleza es cómo eliminar con las ojeras. Y es que, si bien muchas personas no son ajenas a este problema, no siempre está claro cuál es la causa de las ojeras y cómo deshacerse de ellas. Las ojeras a menudo se atribuyen al estrés, la fatiga y el proceso natural de envejecimiento. Sin embargo, pueden estar en juego otros factores en las causas de las ojeras, como la genética, la dieta, el tabaquismo y el alcohol.

Cómo quitar las ojeras

En principio, es importante saber que la piel debajo de los ojos es frágil y delicada. De hecho, la piel del resto del cuerpo es cuatro veces más gruesa. Debido a estas características, los vasos sanguíneos debajo de su superficie suelen ser más fáciles de detectar y algunas personas tienen la piel más delgada que otras, lo que hace que sus ojeras sean más prominentes.

Pero ¿cómo quitar las ojeras? La mejor manera de tratar las ojeras es mediante una combinación de cambios de estilo de vida saludables y productos para el cuidado de la piel de alta calidad.

De esta forma, para combatir este problema, la mayoría de los dermatólogos aconsejan:

  1. Dormir lo suficiente

Dado que uno de los principales factores que causan las ojeras es la falta de sueño, tiene sentido intentar dormir más horas. Incluso una sola hora de mal sueño tiene un efecto negativo en nuestra piel, provocando ojeras y ojos hinchados con mayor frecuencia.

Para evitar las ojeras, se recomienda dormir de 7 a 9 horas.

Se recomienda dormir de siete a nueve horas por noche. Si existen problemas para conciliar el sueño, hay muchas formas fáciles, que implican cambios básicos en el estilo de vida, como fijar un horario de sueño y cambiar el entorno.

  1. Elevar la cabeza durante el sueño

Las personas que experimentan ojeras por la mañana que se desvanece ligeramente a lo largo del día pueden deberse a un aumento de los vasos sanguíneos.

Al elevar la cabeza durante el sueño, la sangre se alejará de la cabeza y la cara y puede reducir la hinchazón y el color oscuro debajo de los ojos.

  1. Aplicar compresas frías

Las compresas frías también pueden ayudar a eliminar las ojeras, ya que pueden contraer los vasos sanguíneos alrededor de los ojos, lo que puede reducir su apariencia en la superficie de la piel y la hinchazón y atenuar el color oscuro.

Se aconseja envolver unos cubitos de hielo en una toallita limpia y luego aplicarlo la toallita en los ojos durante tres a cinco minutos. También se puede mojar un paño con agua fría y colocarlo sobre la piel debajo de los ojos, presionando suavemente durante unos 20 minutos.

  1. Minimizar la exposición al sol

Usar gafas de sol ayuda a evitar las ojeras.Las personas pueden reducir las ojeras protegiendo su piel del sol. La radiación ultravioleta empeora las ojeras en algunas personas.

La protección con gafas de sol, cremas hidratantes con bloqueadores solares y sombreros puede proteger la piel del sol y prevenir el empeoramiento de las ojeras.

  1. Aplicar rodajas de pepino

Los pepinos contienen vitamina K, que puede ayudar a eliminar las ojeras, al fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos. Esto hace que éstos sean menos visibles debajo de una piel más delgada. Si bien es probable que no eliminen por completo las ojeras, los pepinos pueden ayudar a disminuir su apariencia.

Los pepinos contienen vitamina K, que puede ayudar a eliminar las ojeras.

Para probar esto en casa, se aconseja cortar un pepino fresco en rodajas medianas a gruesas y refrigérelas durante 30 minutos. Luego, colocarlas en sus ojos durante 10 a 15 minutos dos veces al día. Se puede hacer esto varias veces a la semana. Los pepinos fríos también actúan como una compresa fría.

  1. Usar bolsitas de te

Una bolsita de té fría también puede ayudar con la inflamación. Esto se debe a que el té contiene cafeína y antioxidantes que ayudan a encoger los vasos sanguíneos, estimular la circulación sanguínea y reducir la hinchazón.

Para probar este método, se colocan las bolsitas de té usadas en el refrigerador durante unos 10 minutos y luego se aplica en los ojos durante 30 minutos. Algunos expertos recomiendan el té verde, porque su contenido de cafeína contrae los capilares y vasos sanguíneos debajo de los ojos que tensan la piel.

  1. Usar cremas antiojeras

Las cremas para los eliminar las ojeras pueden ser muy eficaces. Estas proporcionan a la piel ingredientes importantes que tienen un efecto positivo en el tejido delgado debajo de los ojos.

Se aconseja usar cremas para quitar las ojeras.

Entre estos compuestos se encuentran el retinol y los péptidos, que aumentan el colágeno, lo que refuerza la integridad estructural de la zona. El retinol también ayuda a atenuar la hiperpigmentación, al igual que otros ingredientes, como la vitamina C, la arbutina (un extracto botánico), el ácido kójico (un compuesto derivado de los hongos), el regaliz y la niacinamida (una forma de vitamina B). La cafeína también puede ayudar a que las ojeras se vean más claras al contraer los vasos sanguíneos.

Asimismo, el ácido hialurónico también se usa para las ojeras, ya que hidrata y tonifica la piel, brindándole un brillo joven y radiante. Al iluminarla, puede ayudar a enmascarar la oscuridad debajo de los ojos.

En El Boticario en Casa, podrás encontrar cremas para eliminar las ojeras como Lierac Diopticerne, un fluido corrector de ojeras, basado en la técnica de las inyecciones de ácido hialurónico. Proporciona una triple acción para combatir los tres tipos de ojeras: azul, marrón y hundidas. Así, actúa como un antiinflamatorio con ármica que, además, también acelera la circulación sanguínea. Una doble eficacia que permite atenuar las ojeras de origen vascular.

 Lierac Diopticerne, un fluido corrector de ojeras.

Además, la vitamina C lucha contra los radicales libres e inhibe la tirosinasa implicada en la melanogénesis. También, las ojeras se rellenan gracias a un tripéptido reconstituyente que activa la biosíntesis del tejido dérmico, para un efecto de reestructuración.

Por otro lado, Remescar Bolsas y Ojeras cuenta con su novedosa tecnología revolucionaria EYESYL, que actúa de forma inmediata. Contiene una combinación de minerales de arcilla y un complejo de bi-péptidos, que trabaja en tres niveles: tensando la piel, disminuyendo el exceso de líquidos y reduciendo las contracciones musculares.

Remescar Bolsas y Ojeras reduce la apariencia de bolsas y ojeras hasta un 75%..

Remescar Bolsas y Ojeras reduce la apariencia de bolsas y ojeras hasta un 75%.

Sesderma K-Vit Sérum Antiojeras es un sérum que reduce el aspecto de las ojeras y otras marcas propias del envejecimiento que aparecen en el contorno de ojos.

Un sérum que reduce el aspecto de las ojeras.

Para ello, se vale de ingredientes como la vitamina K, el ácido hialurónico y otros extractos naturales que mejoran la captación de la hidratación en la zona, renuevan la estructura celular y reducen la pigmentación oscura.

Endocare Radiance Contorno de Ojos Antiojeras está formulado con edafence, una innovadora tecnología antipolución patentada que previene y repara los daños causados por agentes agresores externos, como los oxidantes: humo de tabaco, metales pesados, contaminantes urbanos, incluido el ozono, presente tanto en zonas urbanas como en zonas rurales, y la luz azul artificial emitida por los dispositivos digitales.

Endocare Radiance Contorno de Ojos Antiojeras está formulado con edafence, una innovadora tecnología antipolución patentada.

Además, cuenta con dióxido de titanio, que protege frente a la luz azul y camufla la ojera, cafeína y un sistema antiedema, para reducir las bolsas y ojeras, y niacinamida, ácido tranexámico y antioxidantes, que aportan luminosidad al contorno y unifican el tono.

Esta crema antiojeras tiene una textura cremosa e hidratante y pigmentos beige para disimular y corregir de forma instantánea la apariencia de las ojeras.