por El Boticario en casa | Jun 1, 2015 | Adelgazar
En estas fechas es muy frecuente que la mayoría nos pongamos a dieta para perder esos kilos de más y poder ponernos el bañador sin complejos. El caso es que nos siempre conseguimos los resultados en el momento que deseamos y a veces se hacen esperar. Cambiar los...
por El Boticario en casa | Feb 5, 2015 | Parafarmacia
Ayer 4 de febrero celebrábamos el Día Mundial del Cáncer, una enfermedad que aunque cada vez está más controlada sigue siendo la segunda causa de muerte en el mundo, siendo la principal las enfermedades cardiovasculares. Y algo tan sencillo como seguir una vida...
por El Boticario en casa | Ene 29, 2015 | Adelgazar
Cuando nos proponemos hacer ejercicio tanto por mejorar nuestro estado físico como por conseguir quemar calorías de forma rápida y adelgazar, la actividad que se nos presenta como la más cómoda es correr. Y es cierto que no necesitamos hacer grandes inversiones, ni...
por El Boticario en casa | Jun 18, 2014 | Parafarmacia
Por desgracia es demasiado frecuente sufrir ansiedad en cualquiera de sus grados en algún momento de nuestra vida. He aquí 10 consejos para evitarla: Deja de rumiar no eres una vaca. Cuantas más vueltas le das a una idea más se distorsiona, y en la mayoría de las...
por El Boticario en casa | Dic 4, 2013 | Deporte, Salud
El pan es el alimento que mejor contribuye al equilibrio nutricional, ya que suministra hidratos de carbono, fibras, minerales y vitaminas. De hecho, varios estudios han demostrado que las personas que ingieren tres o más porciones de alimentos que incluyen cereal...
